!اتباع نظام غذائي صحي يزيد من نسبة الذكاء

!اتباع نظام غذائي صحي يزيد من نسبة الذكاء

نمناه

” الأطفال الذين يتناولون غذاءً صحيّاً سيتمتعون بنسبة ذكاء عالية مقارنةً مع الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريع بشكل يوميّ” هذا ما كشفته دراسة قام بها باحثون استراليون أكدوا فيها ” إن الغذاء السليم والصحي لايساعد فقط في حماية الإنسان جسدياً بل ويؤثر في ذكائه ونمو دماغ .”

وشارك في هذه الدراسة اكثر من ٧٠٠٠ طفل , حيث قام الفريق بمقارنة العادات الغذائية للأطفال وأنواع الغذاء , وشملت الدراسة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الستة أشهر و١٥ شهرا وعامين , وبالإضافة الى ذلك قام الفرييق بقياس معدل الذكاء عند بلوغ الأطفال السن الثامنة .
وفي ختام الأبحاث توصّل العلماء الى تانتائج التي تفيد بأن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية حتى بلوغهم الشهر السادس ومن بعدها أغذية صحية طبيعية كالفواكه والبقوليات والخضروات والأجبان , حصلوا على معدل معدل ذكاء اكثر بزيادة قدرها نقطتين بالمقارنة مع الأطفال الذين حصلوا على تغذية غير صحية مثل البسكويت والشوكولاته التجارية والمشروبات الغازية ورقائق البطاطس.
وفي ختام الدراسة أكد العلماء على أنه وبالرغم من كون هذه الفروقات بسيطة إلا أن ذلك مؤشراً واضحاً على أن النظام الغذائي السليم له تأثير طويل الأمد على نمو الأطفال العقلي والفكري والجسدي ولو كان التأثير بسيط 

No Comments

Leave a comment

verse of the day

You shall love the LORD your God with all your heart and with all your soul and with all your might. Deuteronomy 6:5
  • Calendar

    June 2017
    M T W T F S S
    « Jan    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Kids News

  • Nour Kids Facebook

  • Elektronik Sigara